Aloe vera

Aloe vera                    

El Aloe vera es un gran aliado 
para nuestro aparato digestivo 
y con múltiples beneficios para nuestra salud. 

En este artículo me centraré 
en las propiedades de la planta utilizada de forma oral para 
nuestra salud y no de sus propiedades para la piel que no 
son pocas tampoco.

El Aloe Vera contiene buena cantidad de vitaminas del complejo B, que son necesarias para el buen funcionamiento del sistema digestivo, dado que estimulan sus funciones de digestión, absorción y metabolismo, además de muchos mas micronutrientes beneficiosos para la salud, como
como la vitamina A, vitamina C y vitamina E, colina y ácido fólico. Para los minerales incluyen el selenio, calcio, zinc, hierro, cobre, manganeso, potasio, magnesio y cromo. 

Contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres, infecciones y el antienvejecimiento, así como ácidos grasos esenciales como el ácido linoleico, linolénico, mirístico, caprílico, oleico, palmítico y esteárico. También contiene entre 18 a 20 aminoácidos aunque en bajas cantidades.

Un estudio demuestra que el aloe vera contiene 75 compuestos potencialmente activos, incluyendo lignina, saponinas y ácido salicílico, y aminoácidos, 12 antraquinonas, los cuales son componentes fenólicos tradicionalmente conocidos como laxantes.

Como un adaptógeno, el aloe mejora la habilidad de su cuerpo para adaptarse a cambios externos e incrementa su habilidad de lidiar con el estrés, ya sea físico, emocional o ambiental. 

Otro de sus componentes son la aloemodina y alomitina, sustancias que le permiten tener una acción cicatrizante en el caso de ulceras gástricas o duodenales, antiinflamatorias en gastritis, duodenitis o enfermedades infecciosas y además produce un regeneramiento de las mucosas.

Funciona como un laxante que estimula la digestión y excreción de toxinas y posibles parásitos que se encuentren en el tubo digestivo, activando la función del hígado y la vesícula biliar dado que contiene una cantidad de enzimas que intervienen en la asimilación de los nutrientes.

Entre los diversos usos de jugo de aloe vera, la cura de reflujo ácido es una de las más prominentes. Los ingredientes del Aloe vera actúan sobre el esfínter esofágico inferior y su fortalecimiento, lo que hace que funcione correctamente. 

Si el reflujo ácido es causado por Cándida (levadura), el Aloe vera es igualmente útil para matar la levadura. Ya que tiene propiedades anti-inflamatorias, es muy eficaz en el tratamiento de la acidez y la regurgitación causado debido al reflujo ácido. Por otra parte, también crea una capa protectora alrededor del esófago que ayuda a superar la incomodidad.

Numerosos trabajos de investigación han confirmado las propiedades antiulcerosas y cicatrizantes del jugo y del gel de Aloe Vera, reconocidas y difundidas desde tiempos remotos. Actualmente se responsabiliza de las mismas, en primer lugar a los llamados Polisacáridos farmacológicamente activos (PFA), que contribuyen a la rápida resolución de las úlceras que afectan la mucosa gastrointestinal y también a la aloe emodina capaz de inhibir el crecimiento y ciclo vital del Helicobacter Pylori, identificado como el agente biológico responsable del desarrollo de las úlceras gástricas.

Tomar aloe vera para el estreñimiento es un remedio natural realmente muy eficaz para combatir todos los síntomas que provoca este trastorno gastrointestinal. Conseguirás aliviar esos dolores abdominales tan molestos, reducir la hinchazón del vientre y deshacerte de la sensación de pesadez. Y es que la sábila, de la misma forma que resulta beneficiosa para tratar otro tipo de enfermedades, también es magnífica para mejorar ciertas condiciones gástricas entre las que se encuentra el problema del tránsito intestinal lento y la dificultad de evacuación, y todo gracias a sus propiedades laxantes y purgantes.

Beneficios del Aloe vera
  • Desinfectante 
  • Antibiótico
  • Antimicrobiano 
  • Antiséptico
  • Antibacterial 
  • Germicida 
  • Antiviral
  • Anti fúngico
  • Laxante
  • Antiácido


Uso como laxante

Una de las principales propiedades y utilidades del Aloe vera es su uso como laxante, ya que esta planta ayuda a que el intestino pueda evacuar con una mayor facilidad de diferentes formas:
  • Promueve los movimientos intestinales. 
  • Mejora y regula el tránsito intestinal. 
  • Ayuda a disipar toda la materia fecal acumulada en el colon. 
  • Favorece el equilibrio de la flora intestinal, restaurando la cantidad de aquellas bacterias que son saludables. 
  • Estimula las glándulas digestivas, lo cual mejora muchísimo tanto el funcionamiento del estómago, como de otros órganos vitales (riñones, hígado, vesícula biliar). 
  • Limpia el tracto intestinal, dejándolo libre de materia fecal y toxinas acumuladas. 

Dosis y uso

Su uso mas habitual y recomendado es en comprimidos, aunque también lo puedes preparar tu mismo con la planta. La dosis varía entre 1 y 3 capsulas al día antes de las comidas.


Contraindicaciones del aloe vera

A pesar de que el aloe vera puede ayudarte a combatir el estreñimiento y mejorar tu tránsito intestinal, debes saber que su consumo está desaconsejado en algunos casos, y estos son los siguientes: 
  • Mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. 
  • Niños menores de 12 años. 
  • Personas con síndrome de intestino irritable, colitis o enfermedad de Crohn. 
  • Personas que están tomando corticoides. 
  • Personas con enfermedades hepáticas o vesiculares. 
  • En caso de enfermedad hay que preguntar siempre antes al médico.
  • Culturismototal: Eduardo Domínguez
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