El Reishi, beneficios y como tomarlo
El Reishi (Ganoderma lucidum) es un hongo rojizo, brillante y extremadamente
amargo que crece directamente de los
troncos de los árboles de forma natural
en zonas asiáticas, pero en el resto del
mundo se suele producir en cultivos
controlados.
Es uno de los hongos más utilizados en
toda Asia en la Medicina Tradicional China,
y recientemente se ha puesto muy de
moda en occidente gracias a diferentes
estudios de la OMS que han reconocido su
poder anticancerÃgeno y para recuperar el sistema inmunológico.
Farmacológicamente contiene terpenoides amargos, que inhiben la liberación de histamina, es decir, actúan como antialérgicos naturales, esteroides (ganodosterona), ácido oléico, polisacáridos, lectinas, vitaminas B, C y D, alcaloides, germanio y calcio. Es un alimento considerado adaptógeno, ya que nutre el cuerpo para ayudarle a sobreponerse a situaciones de gran desgaste fÃsico y mental. Se están investigando sus propiedades para reforzar el sistema inmunológico y su relación con los procesos antiinflamatorios corporales.
toda Asia en la Medicina Tradicional China,
y recientemente se ha puesto muy de
moda en occidente gracias a diferentes
estudios de la OMS que han reconocido su
poder anticancerÃgeno y para recuperar el sistema inmunológico.
Farmacológicamente contiene terpenoides amargos, que inhiben la liberación de histamina, es decir, actúan como antialérgicos naturales, esteroides (ganodosterona), ácido oléico, polisacáridos, lectinas, vitaminas B, C y D, alcaloides, germanio y calcio. Es un alimento considerado adaptógeno, ya que nutre el cuerpo para ayudarle a sobreponerse a situaciones de gran desgaste fÃsico y mental. Se están investigando sus propiedades para reforzar el sistema inmunológico y su relación con los procesos antiinflamatorios corporales.
Según la medicina china, el reishi es poco menos que el hongo de la inmortalidad y la longevidad ya que tiene buenos resultados en tratamientos de enfermedades de todo tipo asà como en la prevención de las mismas. Por un lado, refuerza y recupera el sistema inmunológico, por lo que se utiliza como medicina alternativa o complementaria para tratamientos oncológicos, ya que refuerza el organismo e inhibe el crecimiento tumoral. Por otro lado, se ha demostrado que es un excelente antiviral, sobre todo como herramienta preventiva de todo tipo de virus.
También destaca su poder protector del hÃgado, ya que reduce los niveles de trasaminasa y bilirrubina entre otros, es decir, ayuda a recuperar un hÃgado castigado o debilitado, y como consecuencia, ayudará a su buen funcionamiento, consiguiendo la desintoxicación del organismo con una mejor calidad de la sangre. Previene la aparición de alergias y ayuda a tratar sus sÃntomas. También se han obtenido buenos resultados en el tratamiento del Alzheimer y otras enfermedades neuronales degenerativas.
En general, ayuda a nuestro organismo a protegerse y estar fuerte para poder defenderse ante cualquier enfermedad o desgaste y para regenerarse con eficacia y prevenir las enfermedades derivadas de la degeneración celular.
En la medicina tradicional china desecan este hongo para utilizarlo en infusiones o cocciones. En occidente debido a su gran sabor amargo, se suele preferir su consumo en forma de cápsulas o tabletas.
El doctor Shi-Jean Lee, un famoso doctor que vivió durante la DinastÃa Ming ya hablaba de la efectividad del Reishi en su libro "Ban Chao Gang Moo" (La Gran Farmacopea) Según su experiencia tomar el Reishi ayudaba a conseguir una "larga y saludable vida".
Origen y descripción
Es un hongo suave (en estado verde), coriáceo, y plano, con un sombrero conspicuo rojo barniz, arriñonado en forma de tapa y según la edad del ejemplar, de color blanco o marrón en la zona de los poros. Crece en todas las latitudes cálidas del planeta de clima sub-tropical. Se desarrolla en el tronco de los árboles dañados o en los muertos.
Composición quÃmica
Polisacáridos, peptidoglicanos y heteropolisacáridos
Triterpenos (ácidos ganodéricos clasificados de la A a la Z) con actividad tipo antihistamÃnica (A, C y D), hepatoprotectiva (R), anti-hipertensiva (B,D,F,H,K,S,Y) , hipocolesterolémica (M,F), ACE-inhibidor (ganoderol B) y antiagregante plaquetario
Sales minerales (Hierro, Zinc, Manganeso, Magnesio, Potasio, Germanio, Calcio)
Vitaminas del grupo B (en particular Vit B9)
17 aminoácidos entre los cuales todos los esenciales
Esteroles y sustancias tipo cortisona
Adenosina y guanosina con efecto antiagregante plaquetario, miorelajante (músculo esquelético) y sedativo del SNC
Propiedades y beneficios del Reishi
Efecto Cardiovascular:
Efecto Adaptogénico:
Efecto Depurativo:
Efecto Hepatoprotector:
Efecto en Diabetes:
Efecto sobre Próstata:
Se ha demostrado según la investigación realizada por el profesor Fujita R. y sus colaboradores de la Facultad de Agricultura, de la Universidad Kyushu, en Japón, que los extractos de Reishi producen la mayor actividad inhibitoria de la 5-alfa-reductasa, por lo que con su tratamiento inhibe significativamente el crecimiento de la próstata inducido por hormonas, por lo que se concluye que el Ganoderma lucidum (Reishi) puede ser útil para el tratamiento de la Hiperplasia prostática benigna.
Normaliza la tensión arterial (adaptógeno). Se considera que son los Tripéatenos identificados en el Reishi, los componentes que reducen los niveles elevados de tensión arterial.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios del Reishi incluyen mareos, sequedad de boca y de garganta, sangrado nasal y molestias abdominales; estos efectos raros puede aparecer con un uso continuo e inmoderado después de largos perÃodos. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben consultar a un médico antes de tomar Reishi.
Contraindicaciones
Como puede aumentar el tiempo de sangrado, no se recomienda el uso del Reishi a las personas que toman anticoagulantes.
Las personas diabéticas deben tener especial cautela a la hora de consumir reishi ya que puede afectar a los niveles de glucosa en sangre.
Modo de empleo
Tomar de dos a tres veces al dÃa antes de las principales comidas, entre 400
y 500 mg. por toma.
En general, ayuda a nuestro organismo a protegerse y estar fuerte para poder defenderse ante cualquier enfermedad o desgaste y para regenerarse con eficacia y prevenir las enfermedades derivadas de la degeneración celular.
En la medicina tradicional china desecan este hongo para utilizarlo en infusiones o cocciones. En occidente debido a su gran sabor amargo, se suele preferir su consumo en forma de cápsulas o tabletas.
El doctor Shi-Jean Lee, un famoso doctor que vivió durante la DinastÃa Ming ya hablaba de la efectividad del Reishi en su libro "Ban Chao Gang Moo" (La Gran Farmacopea) Según su experiencia tomar el Reishi ayudaba a conseguir una "larga y saludable vida".
Origen y descripción
Es un hongo suave (en estado verde), coriáceo, y plano, con un sombrero conspicuo rojo barniz, arriñonado en forma de tapa y según la edad del ejemplar, de color blanco o marrón en la zona de los poros. Crece en todas las latitudes cálidas del planeta de clima sub-tropical. Se desarrolla en el tronco de los árboles dañados o en los muertos.
Composición quÃmica
Polisacáridos, peptidoglicanos y heteropolisacáridos
Triterpenos (ácidos ganodéricos clasificados de la A a la Z) con actividad tipo antihistamÃnica (A, C y D), hepatoprotectiva (R), anti-hipertensiva (B,D,F,H,K,S,Y) , hipocolesterolémica (M,F), ACE-inhibidor (ganoderol B) y antiagregante plaquetario
Sales minerales (Hierro, Zinc, Manganeso, Magnesio, Potasio, Germanio, Calcio)
Vitaminas del grupo B (en particular Vit B9)
17 aminoácidos entre los cuales todos los esenciales
Esteroles y sustancias tipo cortisona
Adenosina y guanosina con efecto antiagregante plaquetario, miorelajante (músculo esquelético) y sedativo del SNC
Propiedades y beneficios del Reishi
- Fatiga crónica y siempre que necesitemos aumentar el sistema inmunológico.
- Su acción antioxidante hace del Reishi un buen aliado en la lucha contra los radicales libres.
- El Reishi ha sido recomendado tradicionalmente para los problemas de la "mente" como el insomnio, la ansiedad y el estrés.
- También se dice que es útil para enfermedades inmunológicas, infecciones virales, diabetes, para mejorar la función mental, la enfermedad de altura, las úlceras.
- Puede ser un buen complemento ante enfermedades cardiovasculares ya que se le atribuyen reductores del colesterol, de la hipertensión, antiagregantes plaquetarios, efectos anticoagulantes. Investigadores en China encontraron que el Reishi mejora el flujo sanguÃneo y baja el consumo de oxÃgeno del músculo cardÃaco.
- En 1990, investigadores del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en San Antonio, encontraron que el Reishi también puede ser eficaz en inflamaciones osteoarticulares, tortÃcolis y contracturas musculares.
- El Reishi se suele usar en China para el tratamiento de problemas del hÃgado como las hepatitis y la cirrosis.
- Colabora en la lucha contra las enfermedades alérgicas, incluyendo el asma y las dermatitis.
- En Japón se han conducido extensos estudios del Reishi en la investigación contra el cáncer. Puede ser, pues, un buen aliado en la prevención de procesos oncológicos. El Dr. Morishige afirma que eso es gracias a unos polisacáridos llamados Beta-D-glucán que fortalecen nuestro sistema inmunológico. Su gran experiencia con el Reishi también le han llevado a confirmar que altas dosis de vitamina C incrementan la efectividad de este hongo (la dosis dependerá de cada caso y será nuestro médico quien la recomiende).
- Mejora el funcionamiento de las glándulas suprarrenales, normalizando la secreción de sus hormonas.
Efecto Cardiovascular:
- Hipotensor arterial: puede disminuir entre un 10 y 20% la tensión arterial, tanto diastólica como sistólica.
- Cardiotónico: mejora el flujo sanguÃneo al corazón, disminuye el consumo de oxÃgeno del músculo cardiaco, es útil en el tratamiento de la angina de pecho.
- Hipocolesterémico: debido a la presencia de lipoproteÃnas de baja densidad (ácido oleico) diminuye la concentración de colesterol en mas del 50% de los pacientes que utilizan el hongo por más de 4 meses. Los estudios clÃnicos no demuestran descensos significativos en las cifras de triglicéridos y de glicemia.
- Antiarterioesclerótico: disminuye la producción de la placa ateromatosa que restringe el flujo sanguÃneo por estrechamiento de las arterias dando como resultado la ateroesclerosis.
Efecto Adaptogénico:
- Atenúa los sÃntomas del cansancio.
- Disminuye el estrés y la fatiga crónica.
- Mejora algunos sÃntomas de trastornos neuropsiquiátricos tales como: insomnio, anorexianerviosa y Alzheimer.
Efecto Depurativo:
- Función depurativa de la sangre y función reguladora del sistema inmunológico.
- Normalizar y equilibrar las diferentes funciones del organismo sin causar efectos perjudiciales (adaptógeno).
- Su principal vehiculo de actuación es la sangre, a través de ella limpia y elimina los excesos de impurezas facilitando el adecuado funcionamiento del sistema circulatorio y favoreciendo la respuesta inmunológica.
- Activa las autodefensas propias y originales del cuerpo.
Efecto Hepatoprotector:
- Restaura y normaliza el funcionamiento de las células hepáticas dañadas. (Regenerador hepático).
- Rebaja la inflamación del hÃgado, gracias a la acción regeneradora de los polisacáridos, mejorando la hepatitis.
- Acelera la descomposición del alcohol.
- Evita oxidaciones producidas por sustancias toxicas.
- Previene los estados cirróticos.
Efecto en Diabetes:
- Actúa de forma similar a la insulina, inhibe la sÃntesis de glucosa y facilita su entrada en las células.
- Reduce los niveles de glucosa en la sangre.
- Mejora los sÃntomas de los diabéticos.
- Mejora la respuesta auto inmune en caso de la Diabetes Mellitos-tipo
- Previene la diabetes y evita alguna de sus complicaciones.
Efecto sobre Próstata:
Se ha demostrado según la investigación realizada por el profesor Fujita R. y sus colaboradores de la Facultad de Agricultura, de la Universidad Kyushu, en Japón, que los extractos de Reishi producen la mayor actividad inhibitoria de la 5-alfa-reductasa, por lo que con su tratamiento inhibe significativamente el crecimiento de la próstata inducido por hormonas, por lo que se concluye que el Ganoderma lucidum (Reishi) puede ser útil para el tratamiento de la Hiperplasia prostática benigna.
Normaliza la tensión arterial (adaptógeno). Se considera que son los Tripéatenos identificados en el Reishi, los componentes que reducen los niveles elevados de tensión arterial.
Efectos secundarios
Los efectos secundarios del Reishi incluyen mareos, sequedad de boca y de garganta, sangrado nasal y molestias abdominales; estos efectos raros puede aparecer con un uso continuo e inmoderado después de largos perÃodos. Las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia deben consultar a un médico antes de tomar Reishi.
Contraindicaciones
Como puede aumentar el tiempo de sangrado, no se recomienda el uso del Reishi a las personas que toman anticoagulantes.
Las personas diabéticas deben tener especial cautela a la hora de consumir reishi ya que puede afectar a los niveles de glucosa en sangre.
Modo de empleo
Tomar de dos a tres veces al dÃa antes de las principales comidas, entre 400
y 500 mg. por toma.
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