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Los estiramientos El músculo posee tres propiedades mecánicas básicas: la relajación, la contracción y la elongación. Trabajar la elongación muscular es lo que…
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Entrenamiento tras unas vacaciones o parón

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El entrenamiento tras unas vacaciones o parón debe ser progresivo, no  podemos empezar haciendo la misma rutina que teníamos.  Empezaremos  con una rutina bá…
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Arimidex en culturismo

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Arimidex en culturismo El Arimidex (cuyo nombre genérico es anastrozole) es una muy nueva droga desarrollada para el tratamiento del cáncer de mama avanzado en…
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