Sibutramina

Sibutramina                               


La sibutramina es un supresor del 
apetito que actúa regulando los 
centros cerebrales específicos y 
estimulando la Termogénesis. 

Por otra parte, muestra cierto perfil antidepresivo, de manera que 
favorece el control de la ansiedad 
y la inhibición de los impulsos. 

El fármaco está indicada en conjunto 
con una dieta hipocalórica, o baja en 
calorías, y un estilo de vida adecuado, que incluya ejercicio y hábitos saludables.

Es un fármaco anorexígeno utilizado para tratar la obesidad aunque en 2010
se halla ordenado suspender la comercialización de este medicamento en casi todas partes del mundo debido a sus efectos perjudiciales sobre el aparato cardiovascular.

Mecanismo de acción

La sibutramina actúa a nivel del sistema nervioso central, inhibiendo la recaptación de serotonina y denoradrenalina. La potenciación del efecto de la serotonina y de la noradrenalina a nivel central sería responsable de la sensación de saciedad, mientras que el efecto sobre los receptores noradrenérgicos periféricos provocaría un incremento en el gasto calórico por aumento de la tasa metabólica.


Efectos secundarios

Aunque está químicamente emparentada con la anfetamina, no se trata de un anorexígeno clásico: sus efectos estimulantes son significativamente menores, y la descontinuación del tratamiento no resulta en un síndrome de abstinencia. Sin embargo, puede producir algunos efectos secundarios, tales como:

- Aumento de la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
- Sequedad de boca.
- Rubor.
- Sudoración.
- Dolor de cabeza.
- Insomnio.
- Náuseas.
- Depresión.

Como tomar sibutramina

La dosis esta entre 10 y 30 mg./día tomado en la mañana en una sola dosis.
Habría que seguir un patrón ascendente de toma y luego uno descendente también al terminar, es decir podemos empezar por 10 mg. al día durante una semana, luego aumentar a 20 mg. y luego a 30 mg. y para terminar descender la dosis unos días antes. Para mayor efectividad no tomar por mas de 4-5 semanas seguidas ya que el cuerpo se acostumbra y pierde parte de los efectos.
Una buena solución podría ser tomar en el tiempo de descanso de la sibutramina algún compuesto tipo clenbuterol o efedrina ( durante 2-3 semanas ) para seguir con el plan de quema de grasa. Por supuesto no tomar por mas de 6 semanas seguidas sin un periodo de descanso.


Contraindicaciones

Debe evitarse la administración de esta droga o bien evaluar cuidadosamente la conveniencia del tratamiento en los siguientes casos:

- Hipertensión arterial.
- Antecedentes de patologías cardiacas.
- Problemas psiquiátricos (bajo tratamiento médico con otros fármacos).
- Trastornos alimenticios (anorexia y bulimia).
- Embarazo y lactancia.
- Junto a tratamiento anticonceptivo en mujeres.



Suplementos perdida de peso

Suplementos para definición o pérdida de peso 

A continuación describiré gran parte de 
los suplementos usados para la pérdida 
de peso o definición muscular, o al 
menos los que creo que funcionan.

También decir que estos por sí solos no 
sirven para nada a menos que se lleve 
un correcto entrenamiento y dieta. 


¿Cómo actúan estos suplementos?

Hay diferentes tipos, como los pipolíticos, termogénicos, estimulantes, supresores del apetito, diuréticos, precursores de la tiroides e insulina, todos incluyen en sus fórmulas una mezcla de ingredientes cuya acción sinérgica favorece la pérdida de tejido graso a través de varios mecanismos:

  • Movilizando la grasa almacenada
  • Aumento de la energía y el estado de alerta
  • Acelerando el metabolismo y la termogénesis
  • Ayudando a regular el azúcar en sangre
  • Ayudando a eliminar el exceso de líquidos
  • Disminuyendo el apetito

Sin embargo, como hemos dicho anteriormente, los quemadores de grasa no hacen milagros, por sí solos no sirven para nada.

No son ningún sustitutivo de la práctica deportiva ni de una dieta equilibrada, sino un complemento más que tomado antes de hacer deporte ayuda a impulsar el rendimiento, mejorar la concentración y asegurar que parte de la energía que el cuerpo utiliza procede de los depósitos de grasa corporal.

Es por ello, que los quemagrasas no sólo ayudan a las personas que buscan deshacerse de los kilos de más, sino que pueden ayudar a los deportistas a mejorar su capacidad de trabajo al aumentar su rendimiento físico al utilizar los depósitos de grasa corporal como combustible y preservar el glucógeno muscular.

Los Termogénicos

Son los más usados, podemos definir a un termogénico como toda aquella sustancia que tiene la capacidad de activar o acelerar el metabolismo y por consiguiente aumentar la temperatura corporal, esto se traduce en pérdida acelerada de grasa corporal, siempre y cuando se combine con dieta y un entrenamiento adecuado. En verano su efectividad se reduce considerablemente.

Estos estimulantes del sistema nervioso central son sustancias que permiten elevar el umbral de percepción de la fatiga, aumentando su tolerancia y actuando como opiáceos de las ramificaciones nerviosas. 
Existen muchas sustancias que contienen estas propiedades, dentro de las más importantes encontramos a la familia de las Metilxantinas, mismas que están presentes en el café, té verde, guaraná o yerba mate entre otras.

Además para que sean totalmente efectivos, hay que tomarlos en forma piramidal, es decir de menos a más o hacerlos en forma de Zig-Zag ya que el
cuerpo se acostumbra rápido a estos compuestos, por ejemplo de 5 a 6 días ON por 3 a 4 OF y cuando se acabe el bote comprar otro con diferentes compuestos para volver a sorprender al cuerpo.

Los supresores del apetito.

Si buscamos reducir la grasa almacenada, la dieta es la base por donde debemos empezar. Dentro de esta, debemos de optar por una dieta hipocalórica que se adapte a nuestras necesidades, es decir, debemos de ingerir menos calorías que las que vamos a gastar, pero es muy importante tomar algún 

suplemento que nos sacie un poco para poder controlar el apetito.

Dentro de los supresores del apetito más conocidos, se encuentra el extracto de Hoodia, Extracto del mangostán (Garcinia cambogia), y los suplementos de fibra

que ocupan lugar en el estómago.


Efecto lipolítico

En este apartado se incluyen los ingredientes capaces de acelerar la utilización de los depósitos de grasa como fuente de energía, y por consiguiente su eliminación. Estos no afectan al sistema nervioso central como los termogénicos

y no hace falta ciclarlos tanto como los anteriormente mencionados.

Los lipolíticos también se llaman “movilizadores de grasas” ya que provocan que mayor cantidad de ácidos grasos sean liberados de su adipocito y llevados hacia la parte de la célula donde se produce su posterior conversión en energía.

Este tipo de ingredientes suelen ser útiles para aquellas personas que buscan perder peso y para fomentar el rendimiento puesto que al liberar los ácidos grasos éstos se utilizan como combustible y aumentan la capacidad de trabajo, a veces de forma muy sustancial.

Los lipolíticos más conocidos son:  la L-Carnitina, colina e inositol, lecitinas, etc.

Efecto diurético

En muchas ocasiones, ya sea por la genética de la persona o por llevar unos hábitos de vida poco saludables, la persona tiende a acumular líquidos y puede mostrar un aspecto que a primera vista puede suponer que posee un alto porcentaje de grasa. Y luego, en la inmensa mayoría de casos, no es así ya que ese exceso de peso es debido a una retención de líquidos.

Por ello, muchos suplementos quemagrasas incluyen ingredientes con efectos diurétcios que favorecen la eliminación de ese exceso de líquidos y podamos continuar con la bajada de peso y mejora del aspecto.

Dentro de los ingredientes diuréticos más conocidos incluidos en las fórmulas quemagrasas, encontramos la Cafeína, Cola de caballo, Diente de león, Guaraná, Ortiga, Hinojo, etc.

Reguladores de la tiroides

Muchos de los quemagrasas, incluyen ingredientes con alto contenido en yodo que ayudan a regular la respuesta hormonal permitiendo que la función tiroidiana sea la correcta, y motivando para que nuestro metabolismo actúe más eficazmente.

Regular la función de la tiroides repercute en la bajada de peso, a través de no acumular tanta cantidad de grasa y esta sea quemada en lugar de depositada.

Entre los ingredientes que ayudan a mejorar la función de la tiroides encontramos el Fucus, algas kelp, Cohos negro, Ortiga, Yodo o la Espirulina.

Potenciadores insulínicos

Los potenciadores insulínicos tienen un papel destacado en el metabolismo del azúcar y de la insulina, aumentando la sensibilidad celular hacia esta hormona, y de ahí en los procesos de energía.

Si estos ingredientes hacen que la insulina funcione mejor quiere decir que la glucosa y los aminoácidos son absorbidos a un mayor ritmo por las células, por lo tanto se dispondrá de más energía y materiales de construcción, si éstos son precisos.

Por el contrario, si la insulina no es eficaz en su función, tanto la glucosa como los aminoácidos no absorbidos pueden regresas al hígado donde serán transformados en tejido graso. Los minelares el Picolinato de Cromo, el Vanadio,

el Ácido alfa lipoico ( ALA ó R-ALA ),  son ingredientes que mejoran la función insulínica.

Conclusión

Desde luego hay muchos mas suplementos que podríamos nombrar pero he
aquí los que considero que funcionan.



Saw Palmetto

Saw Palmetto                                

La palma enana americana (saw palmetto), 
o árbol de palma enana americana, es 
originaria del sureste de Estados Unidos. 
Sus bayas fueron utilizadas por los 
americanos para una variedad de propósitos 
medicinales. 

Recibe sus propiedades medicinales de los 
ácidos grasos que contiene. 

Los componentes beneficiosos de la hierba palma enana americana son: ácido mirístico, ácido palmítico, ácido láurico y ácido oleico.

El Saw Palmetto, Sabal serrulata o Serenoa repens es una palmera cuyo fruto puede ser de utilidad en varios desórdenes del tracto urinario masculino. De su fruto se obtiene un extracto lipídico, en el que predominan los ácidos grasos libres y los fitoesteroles y, en menor medida, aminoácidos, flavonoides, carotenos, resina, taninos, aceite esencial y carbohidratos.


La Próstata

La próstata es una pequeña glándula sexual másculina de 20-30 gramos necesaria en la producción del líquido seminal, al que enriquece con iones y con el antígeno prostático específico (PSA), una proteasa responsable de la licuefacción del coágulo seminal.

A partir de los 40 años, la próstata puede incrementar su tamaño, pudiendo llegar a provocar una serie de síntomas conocidos como Hipertrofia Benigna de Próstata (HBP). Este problema suele aparecer alrededor de los 50 años y es la alteración urológica más habitual en hombres, con una incidencia del 70% en los varones mayores de 70 años.

En la HBP se da un agrandamiento lento y progresivo de la próstata, lo que hace que presione la uretra, dando lugar a problemas de obstrucción del flujo urinario (dificultad, dolor, disminución del flujo, micción intermitente, goteo postmiccional, deseo imperioso de orinar…) acompañados con frecuencia de incontinencia urinaria por rebosamiento y de un aumento de la frecuencia miccional.

Los estudios han mostrado una eficacia equivalente a la del fármaco finasterida, pero con una mejor tolerancia.

Hormonas y Próstata

El crecimiento y la diferenciación de la próstata dependen en gran medida de factores hormonales. Por un lado se asocia a un incremento en la síntesis de dihidrotestosterona (DHT), que se realiza en la próstata a partir de la testosterona por acción de la enzima 5-a-reductasa. La DHT presenta mayor actividad androgénica que la testosterona y es muy activa en la proliferación de células prostáticas. Por otro, también se asocia a un equilibrio relativo de testosterona/estrógenos favorable a estos últimos, ya que los problemas prostáticos de la madurez también vienen acompañados de un declive en los niveles de testosterona.
Acciones útiles sobre la Próstata

1. Es antiandrogénico. Inhibe la enzima 5-a-reductasa, inhibiendo la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona, una forma más activa en la proliferación prostática.


2. Es antiinflamatorio. Inhibe 2 vías metabólicas del Acido Araquidónico relacionadas con la síntesis de metabolitos presentes en la respuesta inflamatoria. Además, en modelos experimentales aparece la inhibición de la histamina con lo que también habría un efecto antiedematoso.


3. Tiene actividad espasmolítica. Lo que disminuye el tono de la musculatura lisa de la próstata y con ello la sintomatología de la HBP como mejora del flujo urinario y una reducción en las micciones nocturnas.


4. Es antiproliferativo. En células urológicas cancerígenas se ha observado que también inhibe las proteasas necesarias para la invasión de las células tumorales.


Acciones útiles varias

Costrucción de músculo

La palma enana americana tiene propiedades anabolizantes para ayudar al crecimiento de los músculos. El trabajo de los ácidos grasos que contienen con proteínas forman los bloques de construcción, que construyen y fortalecen los tejidos musculares. La palma enana americana también afecta a los niveles de testosterona, estrógenos y progesterona. No sólo inhiben la actividad de los receptores de estrógeno, sino que también puede elevar los niveles de testosterona.


Aumento y calidad de la espermatogénesis

Este estracto natural puede aumentar y sostener naturalmente el volumen de esperma de los hombres, al tiempo que mejora el rendimiento sexual en general.


Ayuda a las vías respiratorias

La palma enana americana alivia las membranas mucosas y alivia la congestión del pecho, bronquitis, asma y tos. Sus propiedades anabólicas tambiéna ayudan en el fortalecimiento de los tejidos de los pulmones y el tracto respiratorio.


Apoyo a las vías urinarias

La palma enana americana también tiene propiedades diuréticas y se ha demostrado que fortalece la uretra y otros componentes de las vías urinarias. Su capacidad para reducir la inflamación de la vejiga y la próstata, aumenta el flujo de orina y elimina las sensaciones de malestar.


Caída del cabello

La palma enana americana puede ayudar a reducir la pérdida de cabello. Es es un tratamiento de mediana efectividad para la alopecia androgenética. Bloquea la formación de la DHT (dihidro testosterona), inhibe la formación de DHT con las células receptoras de la próstata y bloquea la llegada de DHT al núcleo de las células.


Dosis

La dosis diaria recomendada de Saw Palmetto es de 320 mg de extracto lipofílico, estandarizado para contener del 70-95% de ácidos grasos y sus etil-ésteres.


Precauciones y Efectos secundarios de Saw Paletto

Los efectos secundarios de Saw Palmetto no son importantes. Se han descrito la aparición ocasional de molestias digestivas, como náuseas o dolor abdominal, por lo que se recomienda tomarlo junto con las comidas para disminuir este tipo de problemas.

Otros nutrientes importantes para la Próstata

Aparte del extracto de Saw Palmetto, existen dos nutrientes importantes para la salud de la próstata:

Zinc: Se trata de un mineral muy importante para el funcionamiento de la próstata, cuya deficiencia se relaciona con cambios en su estructura y tamaño.

Antioxidantes-Antiinflamatorios: Como la vitamina C, la vitamina E, la quercitina o el propio zinc. Por un lado su efecto antioxidante, mejora el estado general de la glándula y por otro ayuda a reforzar el sistema inmune, algo muy importante en el caso de prostatitis infecciosas. Cabe destacar, también que todos estos complementos, pero en especial la quercitina, tienen un efecto antiinflamatorio imporante para reducir los síntomas de la prostatitis.

Glicina, Alanina, Acido Glutámico: Son 3 aminoácidos básicos para el correcto funcionamiento de la próstata que pueden ofrecer alivio sintomático a los afectados por HBP.

R-ALA


R-ALA
         
El ácido alfa lipoico es una 
coenzima la cual por mucho 
tiempo fue considerado una 
vitamina, pero hoy en dia no 
se le considera como tal, 
tiene una característica única 
y es que es un antioxidante 
dual. 
Lo que quiere decir que actúa 
tanto vía hidrosoluble como 
liposoluble.

Por ejemplo en el caso de la 
vitamina C, esta solo ejerce 
su poder antioxidante vía 
hidrosoluble y en el caso de 
la vitamina E, su vía antioxidante es la liposoluble. 

Debido a esta capacidad del ácido alfa lipoico de ser antioxidante en cualquier parte del cuerpo, incluyendo al hígado, se le ha llamado el antioxidante universal.

R-ALA es la forma mas pura de ácido alfa lipoico que existe, también conocido como ácido tioctico.

Sus beneficios para la salud son incontables, en los que mas destacan su capacidad de transportar la glucosa y sus fuertes propiedades antioxidantes.

El R-ALA es un potente imitador de la hormona peptidica insulina. Acelera la eliminación de glucosa de la sangre, lo cual explica los múltiples beneficios que han visto muchas personas y que han sido comprobados en estudios clínicos. También reduce el porcentaje de grasa corporal, aunque no es directamente un termogenico, por lo tanto es un muy buen suplemento para
usar en definición.
El ácido alfa lipoico también es crucial en la produccion de energia dentro del cuerpo humano, ayuda a metabolizar la glucosa y formar ATP ( adenosina trifosfato ), el cual es el combustible usado por nuestras células para continuar viviendo.

Estas propiedades del ácido alfa lipoico asegura que los carbohidratos consumidos sean usados como fuente de energía y no almacenados como grasas.

R-ALA es la forma de ácido alfa lipoico que mas fácil el cuerpo humano puede procesar.

Sus propiedades:

- Ha demostrado aumentar la actividad antioxidante de todas las células y de las mitocondrias en mas de un 30%, lo cual atenúa considerablemente el estrés oxidativo que se presenta con la edad y ayuda a evitar múltiples enfermedades, incluyendo la epidemia del siglo 21, que es el cáncer.

- Mejora la memoria. 

- Aumenta considerablemente la sensibilidad a la insulina, mejora el transporte de glucosa, acelera el metabolismo y reduce el almacenamiento de las grasas convirtiéndose en el antidiabético ideal.

- Acelera la recuperación.

- Posee propiedades anabólicas naturales.

- Ayuda a proteger y desintoxicar el hígado, incluso es usado en casos de cirrosis hepática , en estudios en personas con neuropatía diabética ha logrado detener el progreso de la enfermedad.

- Es beneficioso en casos de alzheimer.

- Mejora el síndrome de fatiga crónica. 

- Ayuda a las vitaminas del complejo B a utilizar la energía extraida de los carbohidratos, proteínas y grasas.


En los alimentos el ácido alfa lipoico se encuentra en las carnes, pero la que mayor cantidad posee es la carne de res y en mayor medida el hígado de la res, otras de las múltiples razones por la cual la res es tan buena para construir musculo.

A nivel vegetal se encuentra en los vegetales de hojas verdes como espinacas, coles, etc, la levadura de cerveza lo contiene, asi como también los cereales integrales.


Dosis

En personas sanas suele ser de 250 -750 mg, repartido en dos o tres tomas, para personas diabéticas suelen emplear también dosis de 100-200 mg tres veces al día; mientras que si se emplea en dosis terapéuticas la cantidad utilizada es mayor y oscila entre 600 y 1800 mg/día.

Se cree que la ingestión junto con alimento puede reducir su absorción, por lo que se recomienda tomarlo 30 minutos antes de las comidas o 2 horas después.

Precauciones

El ácido alfa lipoico se considera seguro utilizado en las dosis recomendadas (hasta 1800 mg /día). Los expertos consideran que su uso es seguro incluso por periodos prolongados de manera continuada, existen estudios de dos años de duración en los que no se ha observado ningún efecto adverso de importancia. En alguna ocasión puede aparecer alguna molestia estomacal si se emplean dosis muy elevadas (1.200-1.800mg) y en raras ocasiones se ha descrito reacción alérgica cutánea que desaparece al cese de su administración.

Los pacientes diabéticos que estén tomando medicación anti-glucémica deben controlar sus niveles de glucosa ya que es posible que sea necesario ajustar la dosis para evitar hipoglucemias.

Las personas con alteraciones de tiroides que estén tomando medicación deben estar supervisados por su médico si toman ALA, ya que también puede ser necesario ajustar las dosis.

No se aconseja su consumo en personas con deficiencia de tiamina (normalmente personas alcohólicas) ya que puede disminuir su absorción.

No hay estudios suficientes que prueben su seguridad en niños, embarazadas o mujeres en periodo de lactancia, tampoco en personas con patologías renales o hepáticas, por lo que por precaución y seguridad no se aconseja su administración en estas situaciones.


Ciclos anabolizantes definición

Ciclos anabolizantes para definición

                                                                                                         
MUY IMPORTANTE:
- Con cada ciclo debemos 
añadir los protectores 
hepáticos como la silimarina, 
el Liv-52, Policolinosil, 
Cystone, etc.

Para prevenir la aromatización
el provirón, tamoxifeno o
arimidex.

- Respetar el postciclo con  
HCG y Tamoxifeno.

- Salir del ciclo maximizando la
toma de suplementos como creatina, BCAA, glutamina, arginina, tribulus terrestris, maca, antioxidantes, vitamina B-6, Vitamina E, etc.

- La hormona del crecimiento y/o el IGF-1 también se puede meter junto a los anabolizantes, estos en ciclos largos de al menos 20 semanas.

- En todos estos ciclos el Sustanón se puede cambiar por propionato de Testosterona, misma dosis semanal pero inyectada de dos a tres veces por
semana.

CICLO QUEMADOR DE GRASA

CICLO    / CLEMBUTEROL   /  CYTOMEL /  EFEDRINA 
Semana        Clembuterol         Cytomel       Efedrina   
                     20 mg/tabl        25 mg/tabl     
______________________________________________________
1                   2 tabl                  
2                   4 tabl                 1 tabl              
3                   6 tabl                 2 tabl                 
4                                            3 tabl          1 tabl         
5                                                              2 tabl           
6                   4 tabl                                   2 tabl
7                   5 tabl                  2 tabl              
8                   7 tabl                  3 tabl                  
9                                             2 tabl         1 tabl           
10                                           1 tabl         2 tabl
11                                                            2 tabl

CICLO DE DEFINICION 1

Semana  Sustanón   PrimobolanDEPOT   Winstrol      Proviron     Clembuterol
              250 mg.     100 mg              10 mg/tabl   25 mg/tabl    0,02 mg.
_______________________________________________________________
1            250 mg.      200 mg               3 tabl                           2 tabl
2            250 mg.      200 mg               3 tabl                           4 tabl
3            250 mg.      200 mg               3 tabl            1 tabl       6 tabl
4            250 mg.      200 mg               3 tabl            1 tabl
5            250 mg.      200 mg               3 tabl            1 tabl
6            250 mg.      300 mg               3 tabl            1 tabl
7            250 mg.      300 mg               3 tabl            1 tabl
8            250 mg.      200 mg               3 tabl            1 tabl        2 tabl.
9                             100 mg                2 tabl           1 tabl        4 tabl.
10                                                     1 tabl                            6 tabl.
10 - 11 HCG 1500 UI semana
12 - 14 Tamoxifeno 10 mg. diarios
1 - 15  Silimarina o Liv52
El Winstrol puede cambiarse por Winstrol Depot 50 mg. EOD ó por
Dromostanolona 100 mg. dos veces por semana o Oxandrolona.


CICLO DE DEFINICIÓN 2
Semana / Sustanón / Trembolona /Primobolan/ Winstrol /Oxandrolon / HCG  
del ciclo/  250 mg   /   100 mg     /  100 mg   /   50 mg    / 10 mg / 1500 UI
_____________________________________________________________
1             250 mg       200 mg        200 mg.
2             250 mg       200 mg        200 mg                   
3             250 mg       200 mg        200 mg
4             250 mg       200 mg        200 mg         
5             250 mg       200 mg        200 mg
6             250 mg                                          150 mg      30 mg
7             250 mg                                          150 mg.     30 mg
8             250 mg                                          150 mg      30 mg
9                                                                 150 mg      30 mg
10                                                                150 mg.    30 mg   
11                                                                               30 mg   1500 UI
12                                                                               20 mg   1500 UI
13,14,15 añade clenbuterol.
13 - 15  Tamoxifeno 30 mg - 20 mg - 10 mg  dia
Semanas 2 a 10 Tamoxifeno 10 mg. 1 vez al día.

Añade también silimarina ( 450 mg.) o cardo mariano entre 1500 - 2000 mg.
por día.                                                            


CICLO DE DEFINICION AVANZADO 3
Semana/Sustanon /Primobolan/Winstrol/Oxandrol./Clembuterol/ HCG /Tamox
             250mg      100 mg      50mg    10 mg    20 mg      1500ui   10 mg.
____________________________________________________________
1           500 mg     300 mg
2           500 mg     300 mg      150 mg
3           500 mg     300 mg      
150 mg
4           500 mg     300 mg      
150 mg
5           500 mg     300 mg      
150 mg
6           500 mg     300 mg      
150 mg
7           500 mg     300 mg                 3 tabl
8           500 mg     300 mg                 3 tabl
9           250 mg     300 mg                 4 tabl      3 tabl
10                                                    4 tabl      4 tabl    1500 ui
11                                                    2 tabl      6 tabl    1500 ui
12                                                                  7 tabl                30 mg
13                                                                                          20 mg
14                                                                                          10 mg

1 - 11 Tamoxifeno 10 mg.
1 - 15 Silimarina o Liv-52
1 - 15 Cystone opcional 4 comprimidos en dos tomas

- El Clembuterol, según tolerancia, entre 5 y 7 comprimidos
- El Anavar se puede cambiar por Dromostanolona 100 mg. dos veces por
semana.


CICLO DE DEFINICION AVANZADO 4
Semana/Sustanon /Primobolan/Masterón/ Clembuterol/ HCG /  Tamoxifeno
              250mg     100 mg     100mg        0,02mg     1500ui    10mg
______________________________________________________
1            500 mg    300 mg     300 mg       2 tabl
2            500 mg    300 mg     300 mg       4 tabl
3            500 mg    300 mg     300 mg       6 tabl
4            500 mg    300 mg     300 mg    
5            500 mg    300 mg     300 mg
6            500 mg    300 mg     300 mg       2 tabl
7            500 mg    300 mg     300 mg       4 tabl                    
8            250 mg    300 mg     300 mg       6 tabl
9                          300 mg
10                        200 mg.                                      1500 UI
11                                                                          1500 UI
12                                                                                       30 mg
13                                                                                       20 mg
14                                                                                       10 mg.
1 - 15 Silimarina o Liv-52 diarios
1 - 12 Tamoxifeno 10 mg. diarios
2 - 13 Provirón 25 - 50 mg. diarios
- El Clembuterol, según tolerancia, entre 5 y 7 comprimidos

- Hormona del crecimiento:
Semanas 1 a 3 Hormona del crecimiento, 2 U.I. diarios
Semanas 4 a 20 Hormona crecimiento 4 U.I. diarios
Semanas 21 y 22 Hormona crecimiento 2 U.I. diarios


CICLO DE DEFINICION AVANZADO 5
Semana/Sustanon /Boldenona / Trembolona/ Winstrol / Clembuterol/ HCG
              250mg      200 mg      100 mg        50 mg.      0,02mg     1500 UI
_____________________________________________________________
1             500 mg    400 mg.                                         2 tabl
2             500 mg    400 mg.                                         4 tabl
3             500 mg    400 mg.                                         6 tabl
4             500 mg    400 mg
5             500 mg    400 mg    
6             500 mg    400 mg      200 mg                         2 tabl
7             500 mg    400 mg      300 mg.                        4 tabl
8             500 mg    200 mg      300 mg.                        6 tabl
9             250 mg                    300 mg.        150 mg.
10                                          300 mg.        150 mg
11                                          300 mg.        150 mg. 
12                                                             150 mg
12                                                             150 mg.                  3000 UI
13                                                                                          1500 UI
14                                                                              2 tabl
15                                                                              4 tabl
16                                                                              6 tabl
1 - 18 Silimarina o Liv-52 diarios
1 - 13 Tamoxifeno 10 - 20 mg. diarios 
Semanas 14=30 mg. 15 = 20 mg.  16 = 10 mg.
2 - 14 Provirón 25 - 50 mg. diarios

CICLO DE DEFINICION AVANZADO 6 Atletas de mas de 90-95 kilos

Semana/ Sustanon / Trembolona / 
Winstro / Primobolán / Masterón / HCG 
              250mg       100 mg         50mg       100 mg.      100 mg   1500ui ___________________________________________________________
1            750 mg      300 mg         300 mg.
2            750 mg      300 mg         300 mg.
3            750 mg      300 mg         300 mg
4            750 mg      300 mg         300 mg.
5            750 mg      300 mg         300 mg
6            750 mg      300 mg         300 mg
7            750 mg                                         400 mg.     400 mg
8            750 mg                                         400 mg      400 mg
9            500 mg                                         400 mg      400 mg
10          250 mg                                         400 mg      400 mg
11                                                              400 mg     400 mg.
12                                                              200 mg     200 mg.
13                                                              100 mg.                  1500 ui
14                                                              100 mg                   1500 ui
1 - 15 Tamoxifeno 10 mg. diarios ( semana 15 - 30 mg, 16 - 20 mg., 17 - 10mg. )
15 Tamoxifeno 30 mg. 16 = 20 mg. 17 = 10 mg.
2 - 13 Provirón 25 - 50 mg. diarios
15 - 18  Clembuterol, según tolerancia, entre 4 y 7 comprimidos
1 - 18 Silimarina o Liv-52 diarios

- La IGF-1 a razón de 50-100 mcg. diarios repartidos en 2 tomas, una en ayunas y otra a media tarde.

Semanas 1 a 22 - Hormona del crecimiento:
Semanas 1 a 3 Hormona del crecimiento, 2 U.I. diarios
Semanas 4 a 20 Hormona crecimiento 4 U.I. diarios
Semanas 21 y 22 Hormona crecimiento 2 U.I. diarios



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